＜エブリィ津高店　２周年祭＞

FIT３６５にてトレーニングイベントを開催しました。

狙った筋肉にヒットさせるには、必ずしも重量を追う必要はない。
角田式マニュアルレジスタンス（徒手抵抗運動）で、軽い重量でもしっかり筋肉を鍛えることができる。
実践を交えながらの楽しいトレーニングイベントになりました。

菱川道場の生徒や少年たちに空手演武と瓦割りを指導しました。